Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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40,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: Vemondo Latte di Avena, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Crownfield Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Burro di Arachidi. Mittagessen: Despar Polenta Valpadana, Uovo, Pangrattato, Zucchine, Selex Ceci in Scatola. Abendessen: Granarolo Polpette Bio Vegetali, Mulino Bianco Focaccelle con Olio Extravergine di Oliva, Pomodorini, Parmareggio Formaggino. Snacks/Sonstiges: Terre Sapienti Taralli Classici, Pesca. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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