Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 92,02g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Персик, Помидоры, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Abendessen: Сметана , Магнит Персик, Простоквашино Творог 2%, Рагу с Курицей. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Оляхандро1's Gewichtsverlauf
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