Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
|
110,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 113,63g.
Frühstück: Салат, Курага, Черная Смородина, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Сыр Бри, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Лаваш, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Арбуз, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Abendessen: Смешанные Орехи, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|