Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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55 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 72,44g.
Frühstück: 복숭아, 종근당건강 다이어트코치. Mittagessen: 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 애호박, 훈제 닭가슴살. Abendessen: 양송이버섯, 닭가슴살, 공차 망고주스. Snacks/Sonstiges: 서주 우유크림 도넛. mehr...
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144 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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