Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
|
82,6 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
878 kcal
|
Fett: 38,05g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 64,78g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Soba Гречневая Лапша. Abendessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Sonstiges: Base Bar Протеиновое Печенье, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Afalina 1977's Gewichtsverlauf
|