Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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108 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 106,89g | Kohlh: 133,40g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Aldi Bayerische Brezen, Steckerlfisch. Abendessen: Cracker, Dovgan Birkensaft Klassik, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Lauch, Rote Paprika, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Moser Roth Schokolade, More Nutrition More Clear Peach Passionfruit Ice Tea, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, More Nutrition Protein Iced Coffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katrcalzsie's Gewichtsverlauf
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