Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 140,11g.
Frühstück: Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Омлет с Молоком, Домочай Хлеб Кадинский Обычный. Mittagessen: Инжирный Персик, Суп Грибной. Abendessen: Рис Отварной, Помидоры, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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oksanacernavskaa1's Gewichtsverlauf
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