|
Ураа! Радуюсь каждым 100 гр💃. Благодарю мозг, организм, силу воли- вместе мы все сможем! Идём к мечте🌈
|
71,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 46,34g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 144,25g.
Frühstück: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Mittagessen: SPAR Багет с Луком, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Хорошее Дело Сливки 10%, Инжир, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Псиллиум. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рестория Шеф Морковь по -Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|