Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 79,33g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 263,83g.
Frühstück: Мираторг Свинина для Гриля, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Коркунов Конфета, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Гречка Отварная, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Abendessen: Самокат Печенье Протеиновое с Манго в Молочном Шоколаде, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Sanbonsai Курица Терияки с Кунжутом , Белый Хлеб, Вино Совиньон Блан. Snacks/Sonstiges: Варенье. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanaTokat's Gewichtsverlauf
|