Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 22,83g | Kohlh: 92,36g.
Frühstück: Teh Manis. Mittagessen: Bakso Ikan, Tahu, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Abendessen: Energen Sereal Rasa Coklat, Ayam Kecap, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Apollo Chocolate Layer Cake, Top Coffee Gula Aren. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nitha Moningka's Gewichtsverlauf
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