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Ik weet niet waarom.
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55,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1449 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 143,92g.
Frühstück: Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, Poolse Zure Room, Marc Payot Pannenkoeken. Mittagessen: LU Krokante Volkorentoasts LU, Sardientjes in Tomatensaus. Abendessen: HAK Rode Bieten, Aldi Stoofvlees, Delhaize Puree van Hele Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Patiserie 'Notjes', Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Goudse Kaas, Gedroogde Vijgen, Leidingwater, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 15 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 20 Minuten, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, tv kijken - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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