|
Wyszły ostatnie tygodnie w ciągłym biegu i jedzenie na mieście lub to co ma się pod ręką....do tego choroba i brak sił na jakąkolwiek aktywność fizyczną ;/
|
77,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 28,70g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 198,17g.
Frühstück: Jajko na Twardo, Chleb Wieloziarnisty, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Bułka z Ziarnami, Marinero Paluszki z Surimi. Snacks/Sonstiges: Somersby Piwo. mehr...
|
|
2824 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moniss1605's Gewichtsverlauf
|