Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 178,02g | Kohlh: 119,38g.
Frühstück: Pan Amasado, Tortilla de Acelga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Mittagessen: Carne de Pavo (Cocida, Asada). Abendessen: Soprole Manjar, OSO Chuño, Azúcar Granulada, Huevo, Mi Tierra Proteína de Soya. Snacks/Sonstiges: Danesita Galletas con Mantequilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Miguelo01's Gewichtsverlauf
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