Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
|
56,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 39,65g | Eiw: 163,20g | Kohlh: 167,01g.
Frühstück: АТБ Банан, GymBeam Протеин Just Whey , АТБ Нектарин, Галичина Йогурт без Сахара 2,2%, Яготинское Молоко 2,6%, Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний 0%. Mittagessen: Вигідно! Морква по-Корейськи, Звени Гора Сир Твердий , Зелена Країна Шампіньйони , Ферма Молоко 2,5%, Жовтий солодкий перець, Lazur Сыр с Плесенью, Яєчний білок, Pasta Lenka Овсянка, Куряче Філе Варене, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Abendessen: АТБ Банан, Novus Форель Слабосолена, Ilona Хлеб Литовский Бездрожжевой , АТБ Нектарин, Галичина Йогурт без Сахара 2,2%, Яготинское Молоко 2,6%, Lazur Сыр с Плесенью, Сильпо Виноград Кишмиш, Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний 0%. mehr...
|
|
1916 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinassauurr's Gewichtsverlauf
|