Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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93,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 35,08g | Kohlh: 146,26g.
Frühstück: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Primo Sale. Mittagessen: Pasta Integrale Secca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Frutta Secca Mista. Snacks/Sonstiges: Conad Cracker Integrali. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Francesco_Fitness's Gewichtsverlauf
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