Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 124,13g | Kohlh: 116,69g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Домашний , Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Творог 5%, Роллы Филадельфия, Яйцо Куриное. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макарун, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|