Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2011
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83,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: tea, 1% milk, No Calorie Sweetener Packets, Bananas. Mittagessen: lean cuisine spaghetti with meat sauce. Abendessen: Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), salsa, Potatoes (Flesh and Skin, Without Salt, Microwaved), Butter (Salted), Shrimp, breakstone lite sour cream, salt. Snacks/Sonstiges: klondike no sugar added krunch ice cream. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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