Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 205,74g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Patatesli Yumurta. Abendessen: Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Sonstiges: Armut, Havuç, Domatesler, Kurabiye. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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