Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 71,06g.
Mittagessen: 메추리알, 동원 리얼킹 크랩, 팽이버섯, 양배추, 아임닭 닭가슴살 야채볶음밥. Abendessen: 깻잎, 상추, 광어, 연어. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
PT+런닝머신 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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