Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 189,56g.
Frühstück: Maitokahvi, Oivariini Herkku, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Valio Oltermanni, Santa Maria Green Jalapeno, Euro Shopper Ketsuppi, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Myllyn Paras Makaroni, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Abendessen: Görans Kebabkastike, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Euro Shopper Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Valio Maustettu Rahka Vanilja. mehr...
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