Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
|
90,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 37,06g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Fortune Minyak Goreng, Ikan Kembung. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Dimsum, J.CO Donat . mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caca_rich's Gewichtsverlauf
|