Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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102 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 114,21g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 31,80g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), İmam Bayıldı. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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