Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Nestlé Cereali Fitness , Milk Kefir Bio. Mittagessen: Riso Pronto Integrale, Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo. Abendessen: Coop Ghiacciolo Assortito, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Paella. Snacks/Sonstiges: Caffè al Ginseng, Barretta Proteica. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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