Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 113,16g.
Mittagessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Keriting, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daun Bawang, Jamur Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Pepaya, Tomat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dhianhwang808's Gewichtsverlauf
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