Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 155,12g | Kohlh: 163,24g.
Frühstück: Tesco Zapiekanka z Pieczarkami, Miód, Mlekpol Mleko 3,2%, Jabłko, Banan, Delikate Serek Wiejski. Mittagessen: Zwykłe Piwo. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy. Snacks/Sonstiges: Lays Strong Ostre Chilli, Jajko, Zott Jogobella 0% Truskawka. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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