Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 172,66g.
Frühstück: Nimet Tahinli Rulo Börek, Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Mittagessen: Sütaş Ayran, Gözleme. Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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