Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 101,13g.
Frühstück: Pişmiş Olgun Soğan, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Pişmiş Mantarlar, Migros Kapya Biber. Abendessen: Spagetti, Dana Etinden Yapılan Köfte, Çokça Haşlanmış Garnitür, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Yurdum Dilim Ananas, Harras Sade Kefir. mehr...
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konstantes Gewicht
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