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AAMU
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50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 344,33g.
Frühstück: God Morgon Green Juicing Beetroot, Mansikat, Porkkanat, Aurinkokuivatut Tomaatit, Oululainen Pehmo Viipaleet Kaura, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Kurkku, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Saarioinen Kultakinkku. Mittagessen: Banaanit, Kuskus (Kypsennetty), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Abendessen: Pirkka Tomaattimurska, Lasagne, Herkkusienet (Paistettu), Fetajuusto. Snacks/Sonstiges: Marabou Homestyle Cookies Soft Inside, Banaanit, Mansikat. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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