Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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69,7 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 267,08g.
Frühstück: Rengginang, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Urap, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Urap, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Lontong. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Donat Dilapisi Coklat, Cilok. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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alfa handayani's Gewichtsverlauf
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