Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 84,26g.
Frühstück: Leblebi, Şeftali, Fellas Yer Fıstıklı Protein Granola, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Soğanlar, Sirke (Elma Şarabı), Beyaz Ekmek, Cağ Kebap, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tuz, Marul, Limon Suyu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Fırında Köfte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nanelimn's Gewichtsverlauf
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