Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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47,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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318 kcal
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Fett: 12,48g | Eiw: 12,90g | Kohlh: 37,82g.
Frühstück: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Mittagessen: Tarta de Atun. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, jugar con niños - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Baden - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naty0582's Gewichtsverlauf
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