Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 135,60g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: Фасоль (Консервированная), Mercadona Pan Tostado Integral, Арахис, Вареное Яйцо, Milbona Cheese In Brine , Carrefour Atun Claro al Natural, Банан, Mercadona Yogur Sabores 0%, Eroski Basic Ensalada Cuatro Estaciones. Mittagessen: Помидоры, Персики, Фасоль (Консервированная), Milbona Cheese In Brine , Вареное Яйцо, Майонез, Свекла Вареная, Hacendado Pasta Integral Cocida. Abendessen: Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Aguacate, Unimarc Pan Baguette Tradicional , Prozis Chorizo. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Elíptica nivel 3 - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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