Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: Кекс в микроволновке без муки, Молоко, Увелка Гречневая Крупа . Mittagessen: Джинн Семечки Жареные, Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Vitalnan Другой Ты Цельнозерновой Хлеб. Abendessen: Грейпфрут, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Кабачок Гриль, Ряженка, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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flori_ta2301's Gewichtsverlauf
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