Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 91,26g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Мини Романо, Мини Айсберг, Руккола, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Перекресток Персик, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Кабачковая Икра. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Руккола, Свежий Ряд Сулугуни 45%, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Зеленый Лук, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Шампиньоны в Сметане, Mission Deli Тортилья. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AveАнна's Gewichtsverlauf
|