Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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103,9 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 145,80g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: Saltine Crackers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pearls Olives To Go! - Pimiento Stuffed, Betty Crocker Bac-Os Bits, Hidden Valley Light Ranch to Go, Love Beets Cooked Beets, Kraft Blue Cheese Crumbles, Heinz Apple Cider Vinegar, Coffee, Lime Juice , Meijer Light Thousand Island Dressing, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Pearls Herbs & Sweet Pepper Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pompeian Balsamic Vinegar, Vlasic Stackers Kosher Dill. Mittagessen: Hidden Valley Light Ranch to Go. Abendessen: Herr's Baby Back Ribs Potato Chips, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Sargento Mozzarella Cheese Stick. Snacks/Sonstiges: Bertolli Marinara Sauce, Pepsi Diet Pepsi, Kraft Blue Cheese Crumbles, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lime Juice , Pearls Herbs & Sweet Pepper Olives, 5th Season Lemon & Pepper Seasoning Salt, Herr's Hot Cheese Curls, Pompeian Balsamic Vinegar, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Tastykake Kandy Kakes Summer Key Lime. mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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