Adricdb's Notizen, 30 Aug 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2011

74 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 14 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2011:

353 kcal

Fett: 5,30g | Eiw: 24,86g | Kohlh: 50,50g. Frühstück: coffee. Mittagessen: miso soup. Abendessen: subway 6inch club. mehr...

1908 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,9 kg pro Woche


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Adricdb's Gewichtsverlauf