Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 84,63g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Salça, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Abendessen: Domatesler, Basmati Pilav, Kuzu Eti. Snacks/Sonstiges: Kaymak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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