Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
|
59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 58,14g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula. Mittagessen: Sawi Hijau, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Telur Balado, Okey Nugget. Abendessen: Tropicana Slim Almond Milk Chocolicious, Kentang Rebus, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ote-ote, Tahu Isi, Zyluc Stick Chocolate, Biskitop Onion Potato Crispy Crackers. mehr...
|
|
1824 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lailatullll's Gewichtsverlauf
|