Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2015
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Optimum Nutrition Lean Whey High-Protein Powder For Diet, Multipower Protein Bar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Ayran, Lahmacun, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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muses00!'s Gewichtsverlauf
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