Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2011
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110,3 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 211,71g.
Frühstück: 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken, Unsalted Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water. Abendessen: Watermelon, Skinless Turkey Smoked Sausage, Tap Water, Green Snap Beans. Snacks/Sonstiges: Bananas , Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Peanut Butter Cereal Bar, Watermelon , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water. mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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