|
Урааа! Жду-жду свои 69🤗.
Благодарю: Голову, организм, силу воли! Мы наконец-то подружились!
|
70,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 45,02g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 67,30g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Просто Молоко Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вернер Балык Сырокопченый. Mittagessen: Exponenta Напиток, Хорошее Дело Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Село Зеленое Сыр Сливочный, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Псиллиум. Abendessen: Bombbar Topping Сгущенка, Нектарин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Первым Делом Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Куриное Филе, Слобода Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|