Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2015
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55,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1463 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Crêpe (Neutraal), Materne Kersenconfituur, Damhert Tagatesse. Mittagessen: Worst, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, HAK Rode Bieten. Abendessen: LU Krokante Volkorentoasts LU, Koolsalade. Snacks/Sonstiges: Lidl Pure Chocolade, Oploskoffie (Poeder), Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Patiserie 'Notjes'. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 10 Minuten, tv kijken - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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