Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2015
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58 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 143,11g.
Frühstück: Сырники Диетические, Сырники Диетические, Сырники Диетические, Сырники Диетические, Golden Kings Клетчатка из Ядер Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, На здоровье Молоко 0,5%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Фаршированный Перец, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Рыбные Оладья или Котлеты, Рыбные Оладья или Котлеты. Snacks/Sonstiges: Дыня, Капучино, Сгущенка, Фанни Сырковая Масса Ваниль. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tanushkail's Gewichtsverlauf
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