Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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94,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 82,65g.
Frühstück: Активиа Иогурт 3,5%, Звени Гора Творог 3,5%, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Сахар, Сахар, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Майонез, Vici Крабовое Мясо "Камчатский Краб", Bonduelle Кукуруза, Картошка Вареная, Сохраним Традиции Филе Индейки по-Болгарски. Abendessen: Кофе с Молоком, METRO Котлета Свиная Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый). Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), Protein Rex Orange Brownie. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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19Alag87's Gewichtsverlauf
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