Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 140,44g.
Frühstück: 香蕉, 苹果, 煎鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 桂格即食燕麦片. Mittagessen: 牛肉, 光合力量 糙米饭, 煮熟茄子. Abendessen: 拿铁咖啡（低脂奶）. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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33027130's Gewichtsverlauf
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