Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2015
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83,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 125,19g | Kohlh: 101,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Krautsalat, K-Classic Tzatziki Quark, Weizenbrötchen. Abendessen: Baguette, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Parmesan (Geschreddert), Gekochtes Ei, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Myline Eiweißpulver Vanille. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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