Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
|
85,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 97,31g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 94,23g.
Frühstück: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Магнит Персик, Геркулес Геркулес Монастырский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Магнит Персик, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Life Protein Протеиновый Коктейль, Сметана 15%, Клубника, Магнит Персик, Творог 5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оляхандро1's Gewichtsverlauf
|