Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2015
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101,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 85,98g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 224,66g.
Frühstück: Clara de Huevo, Banano, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Aceite de Oliva, Rúcula, Tomates Cherry, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan Doble Integral, Paty Hamburguesa Clasica. Abendessen: La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral, Mandarinas, Knorr Sopa Crema De Cebolla, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Ser Salchichas. Snacks/Sonstiges: Banano, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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