Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2015
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 173,23g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Chabrior Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Myprotein Total Protéine, Pamplemousse, Mâche. Mittagessen: Vin de Table Rouge, Delisse Flan aux Œufs, McDonald's Frites (Moyenne), Pom'lisse Frites, Fleury Michon Rôti de Dinde, Quick Salade Mixte. Abendessen: Le Gaulois Escalope de Poulet, Picard Salade à la Grecque. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cyrilbbb's Gewichtsverlauf
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