Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 180,09g.
Frühstück: Mayones, Tomat Merah, Roti, Telur Ceplok. Mittagessen: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti, Tomat, Roti, Telur Ceplok, Pop Mie Pop Mie Mini, So Nice Sosis Sapi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vikaindira's Gewichtsverlauf
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